Автор рассказывает о том, как изменил свой подход к тренировкам и теперь ходит в зал, чтобы хорошо пропотеть. Также он поделился бородатым анекдотом и признался, что бывает грустно и одиноко, но тренировки помогают ему поднять настроение.
# Мотивация
Автор рассказывает о своих тренировках в спорт зале, уделяет много внимания ногам и мотивирует себя на спорт. Он также говорит о важности информационной среды и общения, а также о том, что ему хочется больше общения и социальной активности. В конце автор призывает думать о хорошем в настоящем времени и больше заниматься спортом.
В посте автор рассказывает о своих достижениях в спорте и программировании, а также дает советы по личностному росту. Он подчеркивает важность изменений и стремления к новому опыту. Автор также обсуждает вопросы трезвости и настоятельно рекомендует настраиваться на позитив и приятные вещи в настоящем.