В посте автор рассказывает о своих достижениях в спорте и программировании, а также дает советы по личностному росту. Он подчеркивает важность изменений и стремления к новому опыту. Автор также обсуждает вопросы трезвости и настоятельно рекомендует настраиваться на позитив и приятные вещи в настоящем.